EFT-Emotional Freedom Technique
Eine Meridianklopftechnik aus der energetischen Psychologie, die wissenschaftlich sehr gut untersucht ist.
Was passiert im Körper beim Klopfen?
Wir klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte des Meridiansystems im Körper.
Diese Punkte haben eine erhöhte elektrische Leitfähigkeit und das Klopfen dieser Punkte sendet elektromagnetische Impulse an die Bereiche im Gehirn, die für Angst- und Stressreaktionen verantwortlich sind.
Das kann im EEG gut nachvollzogen werden.
Angst zeigt z.B. ein anderes Muster als Depression. Diese Muster lassen sich durch die Stimulation der Akkupunkturpunkte und passender Sätze mitunter sofort und dauerhaft verändern.
Wir alle stecken voller unverarbeiteter Emotionen, die im Körper festsitzen.
Durch das Klopfen öffnen sich die Meridiane wieder und die Emotion kann verarbeitet werden.
Es gibt sehr viele Möglichkeiten, das Klopfen einzusetzen:
- im Alltag: Stress, akute Ängste, Schmerzen
- im Coaching: für tiefer sitzende Schwierigkeiten / Themen / Blockaden / Glaubenssätze / Traumata
Es gibt sehr viele Variationen:
- klassisch
- Klopfen und Schimpfen
- Klopfen und eine Geschichte erzählen
- Klopfen und den Tag erzählen (für eine entspannte Nacht)
- Movie-Technique
- Matrix-Reimprint
Ich biete eine Einführung und eine Fortsetzung in die Klopftechnik zur Selbstanwendung mehrmals im Jahr online und in Präsenz an.
Außerdem begleite ich Dich gerne im Einzelsetting umfassender.